Isku-dhafka Tocppherols Saliid waa nooc ka mid ah badeecada tocopherol ee isku dhafan. Waa dareere guduudan, saliid leh, oo aan ur lahayn. Antioxidant-ka dabiiciga ah waxaa si gaar ah loogu talagalay waxyaabaha la isku qurxiyo, sida daryeelka maqaarka iyo isku-darka daryeelka jirka, maaskarada wajiga iyo nuxurka, alaabada qorraxda, alaabta timaha lagu daryeelo, waxyaabaha faruuryaha, saabuunta, iwm. Qaabka dabiiciga ah ee tocopherol waxaa laga helaa khudaarta caleenta ah, lawska, badarka oo dhan, iyo saliid iniinaha gabbaldayaha. Dhaqdhaqaaqeeda bayooloji ayaa dhowr jeer ka sarreeya ta fiitamiin E-ga la isku daray.