Dad badan ayaa yaqaanresveratroliyo coenzyme Q10 sida kaabis leh dhowr faa'iidooyin caafimaad. Si kastaba ha ahaatee, qof kastaa ma ogsoon yahay faa'iidooyinka ay leedahay isku-darka labadan qaybood ee muhiimka ah. Daraasaduhu waxay ogaadeen in resveratrol iyo CoQ10 ay faa'iido badan u leeyihiin caafimaadka marka la wada qaato marka loo eego keligood.
Resveratrolwaa antioxidant-ka polyphenol ee laga helo canabka, khamriga cas iyo miraha qaarkood. Waxaa la muujiyay in ay wanaajiso caafimaadka wadnaha, hoos u dhigto heerarka sonkorta dhiigga iyo yaraynta bararka. Intaa waxaa dheer, waxaa la ogaaday in ay leedahay sifooyin ka hortagga gabowga kuwaas oo gacan ka geysta hoos u dhigista habka gabowga iyo kor u qaadida caafimaadka iyo fayoobaanta guud.
Coenzyme Q10Dhanka kale, waa nafaqo si dabiici ah uu jidhku u soo saaro waxayna lagama maarmaan u tahay wax soo saarka tamarta gacanta. Marka aan da'eyno, heerarka CoQ10 ee jirkeena ayaa hoos u dhacaya, taas oo keeni karta dhibaatooyin caafimaad oo kala duwan, oo ay ku jiraan cudurrada wadnaha, daciifnimada murqaha iyo daalka. CoQ10 supplements ayaa la ogaaday in ay wanaajiso caafimaadka wadnaha, yareyso khatarta cudurada da'da la xiriira, iyo kor u qaadida heerarka tamarta.
Marka resveratrol iyo CoQ10 la wada isticmaalo, faa'iidooyinkooda caafimaad waa la kordhiyaa. Daraasaduhu waxay ogaadeen in isku-dhafka labadan xeryood ay gacan ka geysan karaan hagaajinta caafimaadka wadnaha, yareynta bararka iyo ka ilaalinta jirka walaaca oksaydhka. Intaa waxaa dheer, isku darka Resveratrol iyo CoQ10 ayaa lagu muujiyay inay leeyihiin sifooyin ka hortagga gabowga, hagaajinta caafimaadka maqaarka waxayna yareeyaan muuqaalka laalaabyada iyo xariijimaha ganaaxa.
Haddii aad xiisaynayso inaad hagaajiso caafimaadkaaga iyo fayoobaantaada guud, tixgeli inaad qaadato kabitaan isku jira resveratrol iyo coenzyme Q10. Iyadoo labadan xeryoodba ay leeyihiin faa'iidooyin caafimaad oo la taaban karo, isku darka iyaga ayaa kaa caawin kara bixinta faa'iidooyin ka sii weyn. Haddii aad raadinayso inaad hagaajiso caafimaadka wadnaha, yarayso bararka, ama ka hortagga cudurrada da'da la xidhiidha, ku darista resveratrol iyo CoQ10 ee joogtada ah waxay kaa caawin kartaa inaad gaarto yoolalkaaga caafimaadka.
Waqtiga boostada: Meey-19-2023
