Fiitamiin dabiici ah e

Fiitamiin eXaqiiqdii waa koox xeryo ah oo ka kooban xeryayaal sida tocopherol iyo astaamaha tocotrinol. Gaar ahaan, daawada, waxaa caadiyan la rumeysan yahay in afarta xeryahooyin ee "fiitamiin e" ay yihiin Alfa -, Beta -, Gamma -, iyo noocyada tocoprerol. (a, b, g, d)

Afarta nooc ee kala duwan, Alpha Tocopherol ayaa leh waxa ugu sarreeya ee ku saabsan waxqabadka Vivo waxayna ku badan tahay nooca ugu badan ee noocyada dhirta ee la wadaago. Sidaa darteed, Alpha Tocopherol waa nooca ugu caansan ee fiitamiin E ee ku yaal Skincare.

Fiitamiin eWaa mid ka mid ah waxyaabaha ka mid ah waxyaabaha ugu faa'iidada badan ee daryeelka maqaarka ah, oo loo isticmaali karo antioxidant, maaddada ka hortagga, anti-bararka, iyo wakiilka maqaarka. Sida antioxidant wax ku ool ah, fiitamiin E aad u fiican ayaa ku habboon daaweynta / kahortaga laalaabyada iyo nadiifinta xagjirka xorta ah ee sababa dhaawacyada hidda-wadaha iyo gabowga maqaarka. Cilmi baaristu waxay ogaatay in markii lagu daro waxyaabaha ay ka mid yihiin maaddooyinka sida alfa tocopherol iyo pralic acid, waxay si wax ku ool ah maqaarka uga ilaalin kartaa shucaaca UVB. Qalabka atopic-ga, oo sidoo kale loo yaqaan cambaarta canbaarta, ayaa la muujiyey inuu jawaab wanaagsan ka helo daaweynta fiitamiin E ee daraasado badan leh.

* Sahayda tooska ah ee warshadaha

* Taageero farsamo

* Muunado ayaa taageeraya

* Taageero amar maxkamadeed

* Taageero Amarka Yaryar

* Hal-abuurnimada joogtada ah

* Ku takhasusay maaddooyinka firfircoon

* Dhammaan maaddooyinka waa la raadraacayaa